| Wochentag | Zeit | Ort | Übungsstunde | Übungsleiter/in |
| Montag | ||||
| 19.00-20.30 | MFH (Spiegelraum) | Yoga | Mandy Neugebauer | |
| 19.00-20.00 | DGH | Fit in die Woche | Marion Peschel | |
| 20.15-21.15 | GSH | Crosstraining | Doreen Reichel | |
| 20.00-22.00 | GSH | Kummooyeh | Jenny & Marie | |
| Dienstag | 17.00-18.00 | GSH | Turnen Jungen (ab 6 Jahre) | Beate Freund |
| 17.00-18.00 | Sportanlage Lieblos | Bewegungshelden (4-5 Jahre) | Eva Neunherz, Felix Neunherz, Carina Mertlich | |
| 18.30-19.30 | DGH | Wirbelsäulengymnastik | Mary Rückriegel | |
| 19.00-20.00 | GSH | Step Aerobic | Kim Grünsch | |
| Mittwoch | 16.00-17.00 | GSH | Eltern Kind Turnen (ab 2-4 Jahre) | Ute Kern |
| 16.00-17.00 | GSH | Turnen Mädchen (6-7 Jahre) | Susanne Trobitius | |
| 16.45-18.15 | GSH | Turnen Mädchen (ab 7 Jahre) | Michaela Seifert, Rebecca & Sarah | |
| 17.00-18.00 | GSH | Kinder Turnen ( 4-6 Jahre) | Bianca Kremer | |
| 19.00-20.00 | GSH | Fitness Mix | Ute Kern | |
| 19.00-20.00 | GSH | Männerfitness | Rainer Raschdorf | |
| 19.00-20.00 | MFH | Rehasport | Florian Thimm | |
| 20.00-21.00 | MFH | Rehasport | Florian Thimm | |
| 20.00-22.00 | GSH | Badminton | Rainer Henkel | |
| Donnerstag | 16.00-17.30 | Sportanlage Lieblos | Leichtathletik Kinder 2019- 2021 |
Carina Mertlich, Eva Neunherz |
| 16.00-17.30 | Sportanlage Lieblos | Leichtathletik Kinder 2017- 2018 |
Sarah Müller, Marlene Dorendorf | |
| 16.00-17.30 | Sportanlage Lieblos | Leichtathletik Kinder 2012- 2016 |
Felix Neunherz, Rebecca Droth | |
| 20.00-21.30 | GSH | Basketball | ||
| Freitag | 10.00-11.00 | DGH | Fitness (50 plus) | Steph Neiter |
| 11.00-12.00 | DGH | Fitness (50 plus) | Steph Neiter | |
| 19.30-20.30 | MFH | Zumba Gold | Steph Neiter | |
| 20.00-21.30 | DGH | Tanzen für Paare | Ute Kern | |
| Sonntag | 09.30 | Treffpunkt DGH | Wandern, alle 14 Tage | Kurt Maneth |
| 10.00-13.00 | Treffpunkt GSH | Powerwandern alle 4 Wochen | Christoph Hoffmann | |
Legende:
DGH, Dorfgemeinschaftshaus
GSH, Großsporthalle
MFH, Multifunktionshalle
Während der Schulferien können Übungsstunden leider nicht durchgängig angeboten werden. Die genauen Regelungen werden von den Übungsleitern festgelegt und kommuniziert. Es ist wichtig, dass du dich bei ihnen informierst, um zu erfahren, wie der Unterricht während der Ferien organisiert wird. Wenn du weitere Fragen hast, stehe ich dir gerne zur Verfügung!